Kostnadsfritt online seminarium för att få ett enklare föräldraskap!

Lider du av mycket känslomässiga situationer med ditt barn, har du och ditt barn jobbig med starka känslor och du önskar veta hur du kan hantera och bemöta ditt barn?

Då är du välkommen på detta online seminarium, det blir inspiration, bekräftelse och nya infallsvinklar för att du ska få ett mer harmoniskt familjeliv, mer ork och tid över för annat!

Registrera dig på den här länken och varmt välkommen!

https://rinnie.kartra.com/page/t93314

Rinnie på @hearo.se 

Enklare föräldraskap!

Är det mycket konflikter, starka känslor och kanske också svårt att sätta gränser för ditt barn.
Då finns möjligheten att få hjälp med det nu!

Lider ni av att det är mycket bråk och tjafs hemma och att det är svårt att hantera och bemöta detta på ett bra sätt?!

•  Längtar du efter lite mer lugn och ro och ett mer harmoniskt familjeliv, mer tid och energi över till att göra trevliga saker ihop och inte vara orolig för att det ska bli tjafs om allting?!
• Är det ett ständigt bråk och svårt att bara få på kläderna och komma iväg på morgonen?
• Vill ditt barn inte släppa paddan eller tv när det är dags att äta, gå och lägga sig eller göra något annat en stund?
• Får ditt barn starka utbrott och blir svårhanterlig när du sätter gränser eller säger nej?
• Är det svårt att veta HUR du ska bemöta ditt barn när det är ledsen, kanske du gör allt ditt barn vill bara barnet håller sig glad?!
• Känner du att du inte orkar med ditt barns känslor?
• Blir du triggad och smittat av dina barns starka känslor?
• Vill du ha strategier för hur du kan hjälpa både dig själv och ditt barn att komma igenom dem?
• Får du ingen tid och energi över att göra roliga saker med ditt barn, kanske du inte ens orkar komma på något roligt att göra ihop?
• Har du dåligt eller inget stöd omkring dig som förälder?
• Undrar du vem som kan finnas där för dig när du får ”jobbiga” känslor?
• Och mycket mycket mer……..

Håll utkik på Facebook nästa vecka lanserar jag mitt helt nya digitala seminarium som startar den 14 december kl 11-12.30 OBS! Det är helt GRATIS och du kan boka dig genom Facebook länken eller genom att maila mig så får du mer information!

Välkommen!

rinnie@hearo.se

Känslor kan inte läras ut bara genom intellektet utan måste upplevas och erfaras för att bli till sina egna, att få gå igenom och vara i känslorna med en trygg och tillitsfull person, är det som ger Känslokompetens!

Ett barn anknyter  till en förälder som kan hjälpa barnet på ett tryggt och sunt sätt att reglera sina känslor. 

Varje barn reglerar sina känslor, upplevelser, sådant som stressar barnet, automatiskt genom den som är nära och trygg, som barnet har anknytning till och som barnet då också anknyter till.  Barnet får en tryggare anknytning till föräldern genom att den får reglera sig hos och genom den föräldern. Upp t o m 6 månaders ålder kan det lilla barnet inte reglera sig själv utan behöver göra det genom sin närmaste anknytningsperson.

När ett barnet gråter, skriker, darrar, snyftar, osv alltså reglerar sig och föräldrarna inte klarar av att vara där på ett sunt och tryggt sätt för barnets reglering, då signalerar det till barnet att här är ingen framkomlig väg, barnet kan då ge upp,  stänga av och drar sig tillbaka. Automatiskt förstår barnet att föräldern inte är trygg med just denna känsla och inte har tillräcklig förmåga (kompetens) för att vara där för barnets behov att reglera sig. Det här kan leda till otrygg anknytning.

I anknytningsteorin har man gjort flera undersökningar med barn gällande trygg eller otrygg anknytning och funnit att den som har en trygg anknytning klarar sig bättre i uppgifter och utmaningar, än den med otrygg anknytning. De visade också på större entusiasm och glädje, samt större uthållighet även vid svåra problem. 

Det här ger upphov till att många barn växer upp utan att ha full kontakt med sin naturliga läkprocess och möjlighet att reglera sig, vilket i vuxen ålder också kan ge allt från psykiska problem till fysiska spänningar och sjukdomar. 

Mina kurser i Känslokompetens är tänkta att ge dig som blivande förälder eller som förälder med yngre och äldre barn t o m vuxna barn och barnbarn, möjlighet att förstå dessa mekanismer och återta och utveckla den kunskap som kan skapa stor läkning i systemet och ge ökade möjligheter till bättre Hälsa och Kognitiv förmåga. Minskad stress i familjelivet och ökat samarbete mellan familjemedlemmarna. 

Jag har 30 års erfarenhet av lyssnarskap och känslors kompetens både i mig själv såväl som i arbete med andra, både vuxna och barn.

Varmt välkommen att kontakta mig för handledning eller för en kurs i Känslokompetens.

rinnie@hearo.se

Nu startar HEARO upp föräldrautbildningar på distans, den första som kommer ut heter Känslokompetens och riktar sig till alla föräldrar som vill bättre förstå, hantera och bemöta sina barns olika känslor.

I föräldraskapet utsätts du för att få ta hand om och agera på barns olika känslor i början gissar man sig till vad barnet vill då det utrycker sig och signalerar genom sina känslors, ju äldre de blir så kan de så småningom tala och man kan tycka att känslorna är överflödiga, vi kan ju tala med varandra!! Säg istället vad du menar och vad du vill!!

Ja vi ska kika lite på vad dessa känslor kan vara bra för och varför vi människor har dem och om de är till någon nytta även efter att vi har lärt oss tala.

Vi kommer också lära oss hur de olika känslorna ser ut och jag delar med mig av praktiska verktyg hur du som förälder kan agera och bemöta ditt barnS känsloliv, men även dina egna känslor. Hur kan dessa känslor hjälpa oss i livet. Vi kommer också att lära oss vad en dramatisering är och hur vi ska hantera den, under kursen kommer vi komma in i Lite i nästa kurs Lyssnarskap och i konsten att Leklyssna också.

Varmt välkommen att utforska känslornas värld och konsten att lyssna!

Rinnie ??

I ett föräldraskap liksom alla typer av ledarskap är konsten att lyssna den viktigaste kunskapen.  

Här kommer 5 tips på vägen för att bli en riktig HEARO en lyssnarhjälte, både för dina barn och dina medarbetare. 

1) Lyssna– lyssna med genuint intresse – den du lyssnar på känner din närvaro och ditt genuina intresserad, även om du försöker dölja ett ointresse, en trötthet, din stress – så hand om dig så att du KAN lyssna med genuint intresse. Annars, var ärlig, t ex: jag är trött nu, men jag vill väldigt gärna finnas här för dig ändå!

2) Uppmärksamhet – visa uppmärksamhet, med kroppen, ögonen, minspelet och kroppshållningen. Alla som blir lyssnade på kan läsa av ditt kroppsspråk och hur uppmärksam du egentligen är!

3) Uppskatta – ha ett uppskattande förhållningssätt, tänk uppskattande tankar om den du lyssnar på, även om du inte gillar beteendet eller det du får höra så kan du t ex tänka: vad bra att detta kommer ut nu så att vederbörande kan tänka klart och fokuserat efteråt, eller vad bra att den här personen känner sig så trygg att den kan uttrycka detta för just mig.

4) Förstå – försök att förstå, även om du inte förstår eller inte sympatiserar så kan du visa förståelse och att du försöker förstå den som talar eller uttrycker sig för dig – många har en känsla av att om man visar förståelse så måste man också sympatisera med det som den andra människan säger eller uttrycker, men empati och sympati är inte samma sak!! 

5) Tala – för att bli en riktigt bra lyssnarhjälte krävs att någon också har lyssnat på dig – det är genom att bli lyssnad på med genuint intresse, rätt uppmärksamhet, ett uppskattande förhållningssätt och förståelse som du också utvecklar din egen förmåga att lyssna på rätt sätt!

Trots Corona lyckades jag hålla en fin familjevecka 26 på Djurö och Vita Grindarna. Vi höll avstånd och kursen hölls i ett stort luftigt tält. Det blev ändå fin gemenskap, Vedic Art är samtidigt en individuell resa där var och en ska gå till sig själv. Övningarna är gemensamma för alla men var och en gör dem på sitt egna sätt och vis, övningarna är till för att du ska öppna upp och att släppa prestation och yttre krav.

Inga förkunskaper krävs och det handlar inte om teknik eller att visa upp sig för någon eller att vara duktig, nä den här kursen handlar mer om att utrycka sig, leka med färger och former och njuta av harmonin för sin egen skull, vad det än må bli eller inte bli på duken/pappret. Kursen handlar mer om att du får insikter om att livet och skapandet hänger ihop och att du finner din kreativitet, din glädje till allt i livet.

Drivkraft, motivation, balans i livet, självkänsla, våga tro på dig själv, släppa prestation och yttre krav, närvaro, frihet, harmoni, glädje är det som kursen syftar till.

Kanske tänker du att konst inte är något för dig, kanske har du fått höra att du inte duger och att du inte har talang, DET är ett STORT missförstånd, vill jag säga dig, för ALLA kan skapa, problemet är att det fins en norm som säger att det måste vara på ett visst sätt för att man ska duga!!! Jag lovar oavsett hur och vad du kommer att uttrycka så DUGER DU!!!!

Varmt välkommen till nästa möjlighet att finna dig själv i glädje och harmoni , vecka 28 på södra Öland och vecka 33 på Djurö Stockholms skärgård.

Måla tillsammans, hela familjen, ett äventyr ni kommer hålla varmt i era hjärtan!

V.26 Vita grindarna – Djurö havsbad, Värmdö kommun i Stockholms skärgård.

Endast 50 min från Stockholm innerstad. Bussar från slussen går ofta. Djurö har en liten by med Ica, caféer och restauranger, Vita grindarna har minigolf, Cafe med glass , våfflor och korv, samt en restaurang och vandrarhems boende i små stugor med utsikt mot havsviken www.vitagrindarna.se Kurserna på Djurö håller som vanligt till i ett stor konferens och party tält med uppvärmningsmöjlighet, det är lufigt och man är liksom ute fast man är inne.

Obs! Platserna har avstånd emellan som sig bör och man behöver inte stå på varandra, alla har sitt eget staffli och ett litet bord och en stol.

V.28 Södra Öland, Gammelgärda gård.

V.31 Vaxholms fästning / tyvärr avbokat pga lokalerna och brandsäkerhet som ej uppfylldes!! OBS ännu en vecka på Vita grindarna bokat på begäran!!

/ https://www.kastellet.com/aktiviteter-for-privatpersoner/familj/

Online blir mitt sätt och även andras sätt att bygga broar mellan oss i en tid då Covid 19 skapar en fysisk separation och för många en isolering.

Jag erbjuder nu fler och fler möjligheter för mina kunder, elever att bryta isoleringen genom att mötas i Cyperspace, det här gör också att jag kan erbjuda fler i andra länder mina tjänster, mitt kursutbud, föreläsningar, samtal etc. Det finns inga begränsningar bara möjligheter.

Som spindlar spinner sitt nät så gör vi också det, kanske mer än någonsin nu!

Jag önskar er alla varmt välkomna att delta på en Vedic Art kurs för familjer som sitter hemma, kanske isolerade pga karantän, kanske för att skydda sig eller andra.

Är du Vedic Art lärare och vill gå den där fortbildningen för att kiunna hålla Vedic Art kurser för Barn och för mixade grupper såsom familjer, då erbjuder jag även dessa utbildningar Online nu! Titta bara under mer information om kurser längst ner till höger på sidan.

Behöver du någon att prata med, känner du oro eller dig ensam, jag finns här för dig både via webben eller telefonen, välj det som passar dig bäst.

OBS!!!! Jag har flera bra ideer för hur ni kan få till ett mer positivt klimat i era relationer!

Ta hand om dig och dra dig inte för att kontakta mig om du har några frågor. Mer information om kurserna finner du här på min hemsida eller på FB Rinnie Crossler Communication & Art. Välkommen!

• Måleri, skapande, hitta in till din lekfullhet, släpp prestation, finn din inre högsta potential, ta över rodret och börja skapa ditt liv

• Det yttre ljuset som kan spegla det inre ljuset
• Värmen från både solen och människorna, som tinar upp oss inifrån och ut, utifrån och in.
• Massage Yoga mjukar upp oss i varje led och rensar ut slaggprodukter
• Havet, solnedgångar vid stranden, strandpromenader
• Shopping, mysiga gränder, lokal hantverk, hantverk från hela Indien, kryddor, ayurvediska produkter.
• Besök en av Indens populära konstnärer som bor i byn.
• Utflykter – Backwatertour som tar oss genom träskmarkerna ut till den gyllene stranden, soluppgång vid sydligaste spetsen där de tre haven möts, en magiskt upplevelse Stadstur till Trivandrum.