Category Archives: Nyheter

Hälsa och Produktivitet = Sant

Balanserad kommunikation och känslokompetens

Idag är det viktigare än någonsin att chefer, ledare och medarbetare utvecklar sin Känslokompetens och att de har metoder för att utveckla sin egna och sina medarbetares balanserade kommunikation, för att skapa positiv arbetsmiljö och hälsa. Det kommer att både kortsiktigt och långsiktig minska sjukfrånvaro  och sjuknärvaro. Sjuknärvaron är minst lika olönsamt som en sjukfrånvaro, då det både påverkar produktiviteten i människan som är sjuknärvarande och påverkar medarbetarna, funktion och produktiviteten går ner, andra behöver kliva in, ohälsa och missnöje sprider sig till medarbetarna  såväl som till kunder, klienter, patienter etc.

Genom att minska ohälsa och lidande, minska sjuknärvaron och sjukfrånvaron så kommer organisationer tjäna mer pengar och kunna satsa mer på utveckling och hållbara lösningar och innovation. En människa som mår bra är mer produktiv det är en realitet och ingen utopi som organisationer faktiskt kan ha som ett eget självändamål.

Idag pratar vi också om hållbarhet, det måste ju även gälla människors hållbarhet och inte enbart miljö eller produktion.

Om vi ska få hållbarhet i grunden så måste vi även arbeta med människans hållbarhet och relationernas hållbarhet. För det är genom dem som vi får människor som mår bra, tänker bra, skapar bra, de kommer med nya intelligenta lösningar på problem och svarar inte med ett gammalt tänkande eller vad de tror att chefen vill höra, eller är helt tysta för att de är rädda för att svara fel. En människa som är hållbar tänker bra om hållbarhet!

Att lägga ner tid och resurser på hållbara relationer och balanserad kommunikation kan få allt att vända och det kan få oss att komma ur denna trend av sjukfrånvaro och sjuknärvaro som tyvärr bara ökar och ökar. Det är vi människor som kan göra något åt denna situation, ingenting annat. Det är vi som måste lära oss leva mer mänskligt.

Hur ska vi förhålla oss till varandra? Hur kan vi utveckla oss som individer? Hur kan vi tillvara på den mänskliga intelligensen? Ja frågorna är många och vi behöver börja arbeta med HURet!

Det är tydligt att vi genom vår utveckling nu kräver ett hållbart mående. Det är inget fel på människan det är en uppvaknande i människan, vi kan inte acceptera ohälsosamma förhållanden varken i den yttre eller inre miljön.

Vi kan inte ta ett piller och bli som förut för vi kan inte gå tillbaka i utvecklingen, vi kan bara gå framåt och då krävs det utveckling och kunskap och metoder för att föra oss framåt.

>>

HEARO – där lyssnare är hjältar

Hearo – där lyssnare blir hjältar!

Jag arbetar med ett helt nytt varumärke för att uppmärksamma vikte av att lyssna och vad som sker när lyssnandet får ta plats i vår vardag.

En ny hemsida kommer att lanseras med det nya varumärket – HEARO där ni kan skapa hjältar i er organisation och bli era egna hjältar i era liv. Vem ska vi rädda om inte oss själva i första hand, precis som på flygplanet när du först ska sätta syrgasen på dig själv innan du sätter den på en annan.

Bli en vardagshjälte men börja med dig själv och låt sedan denna hjältesaga sprida sig över hela världen!!!

Jag kommer att erbjuda föreläsningar, workshop och tillsammans med er ibland genom en Hjälteverkstad som jag sätter upp hos er – där alla kan få bli superhjältar, riktiga HEAROs 

Följ mig vidare på min sida som är under utveckling:

www.hearo.se

>>

Lyssna inåt för att kunna utryck dig utåt.

Vedic Art leder dig till att lyssna inåt istället för att hela tiden ta intryck utifrån, bli medveten om din inre röst och drivkraft, skoaffär dig modet att följa den, konst  och liv går ihop!

En oförglömlig resa för kropp och själ, en andlig upplevelse som nu också innehåller en möjlighet att vi tillsammans gör en soluppgångs utflykt till den sydligaste staden, Kanyakumari, av det Indiska fastlandet.

En utflykt som är gratis för dig som tidigare anmält dig tidigare eller som anmäler dig nu under November månad att vara med på denna Vedic Art Yoga, Ayurvediska hälsoresa resa till Södra Indien, Kerala!

Legenden säger att där de tre haven möts – Bengaliska viken, Indiska oceanen och Arabiska sjön – ger gudinna Kanya Amman under soluppgången sin välsignelse till dina hemliga drömmar ??
Kanyakumari ligger i Keralas granndelstat Tamil Nadu och man har en unik möjlighet att även korsa delstatens gräns under utflykten.
Utöver den vackra soluppgången kommer vi att se minnesplatsen för den indiska filosofen Swami Vivekananda, och ta båten över till ön där Kanyakumari tempel ligger.

På tillbaka vägen har du även möjlighet att beundra det 400 år gamla Travancore kungarikets palatset i Padmanabhapuram.

Dags att ta tag i ditt liv och börja med din inre resan mot dina drömmar…

Utöver gratis utflykten gäller även -1500 kr rabatt på hela resan, November ut!

>>

Välkommen till Värmdö Målar – nyanlända och alla andra som längtar att måla!

Välkommen till Värmdö (VTV), målar tillsammans!

Vedic Art Grund och fortsättningskurs!

Nyanlända går gratis – etablerade svenskar som ej tidigare gått en Vedic Art kurs betalar knappt halva kurspriset på dessa kurskvällar alltså endast 2oo kr per kväll! (Ordinarie pris; 450 kr per kväll)

Jag håller kursen, G -studions Göran Olsén håller med lokalen, Värmdö Kommun med material!

Kursen håller till i de fina gamla kulturkvarteren vid Gustavsbergs Porslinsfabrik, som är känt globalt för sitt porslin. 

Kursstart, alla dagar 17-20:

11 september 

18 september

25 september

2 oktober

9 oktober

16 okt

23 okt

30 okt

6 november

13 nov

20 nov

27 nov – Avslutning – bjud in vänner och familjer vi äter och firar!

OBS!!! Alla träffar är mellan kl 17-20.

Ta gärna med fika och bjud varandra när det behövs en paus, det finns mikrovågsugn om du vill värma mat, vatten och vattenkokare

OBS! Du som har eget konstmaterial ta med det du har och det du själv längtar att skapa med och utgå ifrån det för att sen komplettera med det som finns på plats eller kom som du e och prova dig fram! Läs mer nedan under Material.

En stor del i kursen är att utgå ifrån sig själv och sina val och sina resurser, så för dig som kan ta med eget MaterialTag det du har, det kan vara en penna eller något papper eller några barnkritor, eller vad du längtar efter, materialvalen är personligt och därför viktigt att du känner efter vad du längtar efter eller helt enkelt utgår ifrån det du Har just nu då det är dina resurser just nu. Du kan sedan komplettera med material som kommunen bidrar med och som finns på plats! Låt även era barn ta med något som de har, det kan också vara något som man kan måla på tex en sten eller något tyg eller kartong eller vad som helst som verkar spännande att måla på eller måla in i sin målning. 

Exempelvis: färger, t ex kritor, vattenfärger, akvarell, akryl, luktfri olja eller annat. En bra blyertspenna som räcker länge eller fler, papper som du kan slösa med och eventuellt Canvas målarduk om du vill och kan (gärna om du kan ha med dig åtminstonde ett större format ca 1×1 meter) Annars kommer det att finnas någon typ av papper eller duk här!!

Tips: gamla tapetrullar/täckpapp eller en gammal rullgardin – vad som helst som man kan måla med och på. Allt från enkla grejer till fina dyra konstnärsmaterial passar för denna kurs. En tejp och en sax kan vara bra att ha och en pennvässare om du har sådana pennor. Barn som kommer med ska helst ha eget personligt grundmaterial som de  ska ha valt själva att ta med. Sedan kan man dela visst material tillsammans. 

Plats: Chamottehuset / G – Studion vid Gustavsbergs hamn, Tyra Lundgrens väg 25. (Dekorhuset) Buss 474 från Slussen, hållplats: Farstaviken. Följ skyltar till hamnen.

Anmälan: görs via ett mail till mig  eller på FB via evenemanget! 

Begränsat antal platser är ca 20 personer, så först till kvarn gäller som vi brukar säga 🙂

För dig som är Etablerad Svensk – Betala 200 kr på plats eller Via Swish: 073-56 96 112

Varmt Välkommen!

>>

Personlig utveckling för hela familjen

Individuell utveckling gemensamt språk!

När du tillåter ditt inre barn att leka och skapa fritt, tillåter du också ditt eget barn att göra detsamma! När du sen ser ditt barn leka och skapa fritt tillåts ditt inre barn att slappna av och utrycka sig ännu friare i konsten och livet!

Barn njuter och slappnar av när de ser att vi gör detsamma och när vi blir upptagna av oss själva genom den fria kreativa leken, de längtar efter att vi ska mötas där, där alla krav och familjeroller är befriade. Det är när ni som familj kommer i kontakt med den här frihet som ni verkligen möter varandra på lika villkor, i gemensamma utmaningar och ni har möjlighet att skapa en djupare gemenskap i familjen. Alla har nu möjlighet att växa och utvecklas utan att behöva vara fastlåsta i gamla roller och föreställningar!

Vedic Art är en fantastisk kreativ plattform/metod för utveckling av familjer och individerna i familjen. Mina utbildningar blir som en process där jag leder er genom 17 steg och var och en av er följer dem gemensamt men samtidigt helt individuellt.

I dagens samhälle har vi alla en förmåga att vara väldigt sociala på nätet, men här får ni tillfälle att vara sociala i det kreativa utrymmet, där vi kommer att beröra livet, relationer, skapandet och  individuellt växande.

Varje princip är knuten till konsten och till livet på ett naturligt sätt och jag ger exempel direkt ur livet, ni har möjlighet att reflektera var för sig och gemensamt i familjen hur mycket eller lite ni vill. Det finns inga krav eller någon som pushar utan bara den kreativa process som du går in i genom tystnad i dina målningar som kommer att vara kopplade till dig och ditt liv. Stor vikt läggs vid frihet och det obegränsade, vid begränsningar och ansvar – och att se nya möjligheter!

>>

Skapa fram dig själv!

Du kan också måla fram dig själv genom Vedic Arts 17 principer för konst och skapelse processen. Det barn vet intuitivt är något vi vuxna måste återta genom 17 principer som vägleder oss in i leken och kreativiteten igen. 

Under sommaren kommer jag att lägga ut fler datum för mina Vedic Art kurser i Stockholm, men kommer gärna till din ort om du och dina vänner längtar att komma loss i konsten och i livet!

Genom att repetera dessa principer för konst och skapelseprocessen medvetandegör vi den naturliga kreativitet vi alla bär inom oss, för barn är det enormt frigörande att få tillåta sig att komma i kontakt med och tillåtas vara det ihop med oss vuxna för att de ska kunna behålla denna förmåga och att våga lita på sin inre kompass och sitt personliga uttryck! Det här handlar om alla delar i skapandet i livet, när det gäller att skapa fram dig själv både inför dig själv eller i att utrycka sig själv i det yttre. Allt vad vi gör i livet är ett mångfald av yttryck av oss själva, många längtar att få komma till utryck i sin fulla potential!

När vår kreativitet och vårt personliga utryck stängs av kan vi bli sjuka och deprimerade. Vi får svårt att skapa , tänka och se något nytt, vilket kan behövas i ett samhälle med många problem som måste tas hand om!

Vedic Art handlar om att öppna upp vårt seende både i konsten och i livet! Men först måste vi börja med oss själva!

Varför inte göra det samtidigt som vi leker och har kul genom färg och form!?

Jag håller kurser för lärare, förskolepedagoger, familjer, barn och ungdomar – hör av dig om du vill att jag kommer till er förskola/skola eller er förädragrupp!

>>

Ta hand om dig!

Ta hand om dig i sommar, vila, ge dig kärlek, trygghet, värme och gemenskap, vila i ditt omhändertagande av dig själv, måna om dig så du får det du behöver just nu!

När du månar om dig så ger du automatiskt andra tillåtelse att göra detsamma.

Att få en fin sommar behöver inte innebära dyra resor, eller stora kostnader, naturen bjuder redan på sååå mycket som du kan ta del av, men bara du kan ta dig själv i handen och leda dig ut till den <3

>>

Vi säger till barnen “du bara leker”, “du bara dagdrömmer”, det där är “bara sagor”.

Vi säger till barnen “du bara leker”, “du bara dagdrömmer”, det där är “bara sagor”.

Vi “barar” bort alla möjligheter, dem som vår framtid hänger på att vi ser, säger Matti Bergström hjärnforskare.

Även när människan växer och andra hjärnfunktioner utvecklas ska de inte ta över och döda barnhjärnan. Liksom ett träd växer genom att lägga nya årsringar till de gamla ska vi växa genom att lägga till nya hjärnfunktioner utan att ta bort de gamla. Barn ska få vara barn, och vi vuxna ska kunna vara “barnsliga” samtidigt som vi är vuxna.

– Sådan är utvecklingen överallt i naturen, säger han.

Läs mer i artikeln här nedan, jag rekommenderar också Svarta &Vita lekar av Matti Bergström där han skriver om Kaos och Ordning och samspelet däremellan!!

http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.st.nu%2Fkultur%2Fkaos-ar-kreativitetens-barnkammare&h=ATOPCBaWVkM9qh9FMdj36mb2AhR5zYWGDRG_GnaeEe4xjt04bI5oCXEEEdw4il7DXrK6R3UlFVKhAqSEgnJs-ibbrwMCJ4w0lWJnED9-_J_H4dA&s=1

Vill du utveckla ditt barnasinne ännu mer och tillfredsställa dess djupa behov- kom och gå en Vedic art kurs – för egen del eller tillsammans med familjen!

I sommar har jag en familjekurs v.28 på södra Öland http://Www.vedicart.com

Varmt välkomna

>>

Pedagoger, lärare, föräldrar bli kompetent inför Era barns känslor!

Pedagog, Lärare och förälder!

Hur gör jag rent praktiskt när ett barn är ledsen? Förtvivlad? Rädd? Skakar och darrar av känslor?

Hur bemöter jag starka känslor i en konflikt? Eller när ett barn gråter och aldrig verkar vilja sluta?

När barnet gråter efter att föräldrarna lämnat vid förskolan? Eller får ett utbrott när föräldern hämtar och skriker och kanske inte vill gå hem, eller börjar tjata vid affären om att den vill ha nåt? Tex godis fast det inte är lördag!!

 

Eller när barnet får ett utbrott just när vi är på väg hem från en härlig utflyktsdag? Hur gör jag och varför blir det så? Är barnet otacksamt och ouppfostrat?

Får jag sätta gränser? Hur hanterar jag då de känsloutbrott som kommer därefter?

Hur kan jag hjälpa barn att bli av med stress och hur förebygger jag att de ska bli stressade ? Hur förebygger jag min egen stress och hur tar jag hand om mina egna jobbiga känslor och tankar. Hur får vi tiden att räcka till?

Ja frågorna kan vara många och fler än dem här när vi väl börjar prata om barn och barns känslor!

Jag erbjuder utbildning i att bli känslokompetenta.

Utbildningen ger: närhet, goda lärande relationer, tillit, trygghet, mod, motivation, drivkraft, möjligheter, kreativitet, läkande relationer, samarbete, delaktighet, en känsla av sammanhang, ett aktivt lärande, psykosocial och psykosomatisk hälsa, ett salutogent perspektiv och förhållningssätt. 

Ni kommer att få goda samarbetspartners både i barnen men också i arbetslaget/familjen.

Välkommen att kontakta mig för utbildningsdagar hos er, eller att delta i en av de kurser. 

Vill du veta mer läs under Mina tjänster, eller bara hör av dig!

Varmt välkommen till att skapa större trygghet inifrån och ut, istället för tvärtom!

>>

Så här bevarade och utvecklade vi vår arbetsrelation och vänskapen!

Nelly och jag har känt varandra i 28 år. Vi har gått från att vara elev och lärare till att driva företag ihop, vi har stått vid varandras sida genom småbarnsår, skilsmässor, personliga kriser och växande.

Hela tiden umgåtts som väninnor och ibland även med våra familjer. Vi har arbetat aktivt med vårt förhållningssätt och hur vi bäst  tar hand om vår relation, men speciellt om vår utveckling. Vi lyckades skydda, bevara, utveckla och fördjupa, genom att leva som vi lär.

Idag driver vi var sitt företagande och har gått åt lite olika håll, men vi fortsätter att ha våra morgonmöten och stöttar varandra. Vi är varandras kollegor än idag trots att vi inte längre driver företag ihop. Vi är också vänner och gör sådant som vänner gör, roar oss och umgås med varandra.

  • Hur klarade vi det då?
  • Vad gjorde vi?
  • Hade vi bara tur och var helt förskonade från utmaningar och problematiska situationer?

Jag tror att en viktig sak är att vi haft gemensam vision eller egentligen mission som är stark! Det handlar egentligen om att få utveckla oss själva och att få dela med oss till andra, dela med oss av det som givit oss så mycket!

Det är en väldigt stark grund att stå på,  kärleken till sig själv, till varandra och till hela människligheten.

Vi har också varit envisa, envist hållit fast i vår önskan, att använda oss, än idag, av våra metoder och vårt förhållningssätt. Det hade lika gärna kunnat rinna ut i sanden om vi inte envisat oss och inte gett upp. – Men, Nä att ge upp hade varit att ge upp sig själv!

I alla våra möten använder vi oss av vår underbara givande mötesform, den mötesformen skapar en känsla av sammanhang, vilket varit och är oerhört viktigt för oss som egna företagare som skapare av en meningsfull vardag och ett meningsfullt arbete. Det skapar delaktighet, mod, drivkraft, psykiskt och social hälsa!

Genom vårt arbete som för oss mest känns som något fantastiskt skapas faktiskt ett aktivt lärande och en fördjupad självkänsla och ett starkt självledarskap! Och det också genom att vi har delat Lyssnartid, i långa årsvisa perioder flera gånger per vecka, under alla dessa 28 år!!

Det har blivit till ett åtagande att finnas där för varandra, och vi har funnits där, samtidigt har vi levt egna liv med andra vänner, familj, barn och barnbarn och i perioder inte alltid hunnit träffats som vänner, men alltid hunnit delat tid, på telefon om inte annat. OTROLIGT värdefull tid som vi önskar alla ska få uppleva och ha!!

Vi utgår alltid från att vi är fullständigt friska och klart tänkande kreativa människor och har stor tillit till varandras förmåga att finna sin väg till ännu bättre hälsa – Vi utgår från det som fungerar, idag vet jag att det kallas för att ha ett Salutogent förhållningssätt, något man ofta strävar efter i arbetslivet. Kanske är det en av de ingredienser vi har haft i vårt förhållningssätt som gjort att vi kommit vidare och haft en utvecklande relation!?

Idag vet vi genom forskning hur viktigt det är för individer i tex en arbetsgrupp att kunna skapa dessa värden för att skapa hälsa, men också för människan var för sig för att uppleva ett hälsosammare och mer kreativt, utvecklande liv.

Det är väl det som också gjort oss envisa 🙂 vi känner ju hur bra vi mår och hur vi kan ta oss igenom den ena svårigheten efter den andra. Det ena hindret efter det andra rivs ner och till slut ser vi bara möjligheter och glädje!!

Glädje och att firar! Vi firar oss, bara för att vi är vi och för allt vi uppnått och uppnår och varenda utvecklingssteg i oss själva firar vi. Vi firar för att få uppleva varandras utveckling och få följa med på en fantastisk livsresa! Vi firar att vi har vår relation som är värdefull!

Att fira kan vara: Att gå på teater, musikal eller en konstutställning eller bara vara tillsammans i naturen eller som nu med våra barnbarn eller att måla ihop, gå en kurs tillsammans, ge varandra uppskattning så tårarna rinner av glädje!!! Det är viktigt att fira, vi firar ju faktiskt oss själva vid varje samtal, genom uppskattning till varandra och oss själva. Vi tror på uppskattningens kraft!

Efter många års coachande av varandra är det som att få ta del av en väldigt lång och spännande bok eller en underbar film. Den bästa man kan tänka sig.

Utmaningar och problem?! Ja det har vi haft som de flesta relationer och tack vare att vi har byggt upp en tillit och stor trygghet, så har vi klarat mycket av det som annars kunde ha sänkt vilken relation som helst.

Att göra Avtal medan man fortfarande är vänner är ett hett tips, speciellt när det gäller de mjuka värderna vilket många ofta glömmer när man är vänner och startar upp något. Vi skrev in i våra arbetsavtal och kontrakt med varandra att vi ska arbeta med dessa metoder och leva som vi lär. Om vi sen skulle vi få problem och hamna i svåra meningsskiljaktigheter eller osämja så måste vi träffas minnst 10 ggr med en annan Lyssnarskaps kunnig person som ska coachar oss. För att vi ska ha möjlighet, att om så måste ske, skiljas som vänner. Vi behövde aldrig använda oss av den delen i kontraktet, kanske för att vi visste att det fanns där så klarade vi ut det själva. Ibland är det intentionen som är det viktiga!

Med ålder och erfarenhet kommer visdom brukar det ju så vackert heta!

Vår uppmaning till dig är att: Finn någon i din närhet att skapa en trygg relation med, någon som inte alltid kommer med egna råd utan kan konsten att lyssna, med stor närvaro, tillit och tro på din förmåga. Se sedan till att ni alltid delar upp lyssnar och pratar -tiden, gärna med ett tidur så båda får både tala och lyssna. Uppskatta varandra och självuppskatta inför varann – det får vem som helst att växa!

Lycka till och varmt välkomna på vår kurs i höst  – Lyssnarskap det kreativa lyssnandet.

Rinnie Crossler

och

Nelly Strömberg – http://www.vedicartacademy.se/

>>